Красота

Зачем ходить на педикюр? Помощь ногам и предотвращение болей в спине

О наших ногах, особенно ступнях, мы часто забываем. Ухаживая за телом, мы останавливаемся на лодыжках и начинаем ходить на педикюр только тогда, когда возникает такая проблема, как мозоли, трещины на пятках или вросшие ногти. Как ухаживать за своими ногами и не пропустить педикюр?

Красивые ноги должны в первую очередь быть здоровыми, и мы добьемся этого, заботясь о них, даже если не испытываем никаких трудностей. Точно так же, как мы занимаемся маникюром, депиляцией, косметикой, иглоукалыванием и другими процедурами, которые способствуют здоровью и красоте нашего тела, мы также должны включать педикюр — чтобы заботиться о самой нижней части нашего тела. С помощью регулярного педикюра мы можем предотвратить многие осложнения, даже те, которые, казалось бы, не связаны с ногами — например, боли в спине и голове.

Преимущества педикюра

Сфера применения педикюра гораздо шире и напрямую связана с нашим здоровьем. Педикюр фокусируется на уходе за ногами, ногтями и их профессиональном лечении. В частности, это решает проблему деформации или вросших ногтей, сильного давления, микозов и натоптышей, которые могут вас беспокоить. Необработанные трещины на пятках могут привести к неприятным и очень болезненным кровянистым трещинам. Благодаря регулярному уходу вы не только предотвратите заболевания стоп, но, прежде всего, избавите их от ежедневных нагрузок.

Педикюр предусматривает 2 вида лечения. Первый вид — это так называемый мокрый педикюр, который уже знали наши бабушки. Обработка стоп проводится после водяной бани, которая обеспечит смягчение кожи. Впоследствии ортопед использует щипцы и скальпель для коррекции ногтей, удаления возможных натоптышей и чаще всего скальпелем удаляет мозоли и размягченную кожу на подошвах.

Второй тип — аппаратный педикюр, часто называемый сухим. Это метод, который сводит к минимуму риск повреждения кожи. При этом типе лечения ноги остаются сухими и для лечения используется специальное устройство с фрезерными станками. Вы также можете познакомиться с комбинированным педикюром. Это сочетание влажного и аппаратного педикюра. Ортопед, используя фрезерный станок, подравнивает ногти и кутикулу ногтей, а кожу на подошвах удаляет только после принятия ванны скальпелем.

Наиболее распространенные проблемы со стопами

Наиболее распространенными проблемами, от которых страдают люди, являются мозоли, вросшие ногти на ногах, сухие и потрескавшиеся пятки и микозы. Иногда эти проблемы обусловлены генетикой. Если ваши родители страдают от этого, есть большая вероятность, что, например, сухие пятки будут и у вас. Также об этой области хорошо поговорить с родителями.

Хотя натоптыши чаще всего возникают из-за давления в спине и плохой обуви, генетика также может оказывать влияние.

Спортсмены часто сталкиваются с вросшими ногтями, что связано с болью в спине, даже если на первый взгляд это не похоже. Чтобы предотвратить болезненность вросшего ногтя, они снимают нагрузку с пальца, плохо наступают на ногу, ходят криво и таким образом способствуют боли в спине или голове. Ну, а сухие потрескавшиеся ногти — это питательная среда для инфекций.

Нерешенные проблемы могут привести к появлению более глубоких трещин на коже пятки, что значительно увеличивает риск заражения. Более глубокие трещины часто очень болезненны и могут лопнуть до крови. В этом случае уже необходимо обратиться к специалисту, который поможет вам и посоветует, как ухаживать за ногами.

О чем люди чаще всего забывают при уходе за ногами?

Увлажняйте и смазывайте ступни, ходите босиком, используйте подходящие мягкие тапочки, и, конечно же, выбирайте здоровую обувь, когда идеальная обувь достаточно просторная, гибкая и изготовлена из качественных материалов, таких как кожа. Обувь с качественной стелькой разгрузит не только ноги, но и спину. Важно предотвратить развитие микозов и грибков, это также связано с подбором качественных хлопчатобумажных носков.

Необходимость педикюра во время беременности

Во время беременности это вдвойне верно из-за значительных гормональных изменений. Увеличивая вес на ноги, мы оказываем на них большую нагрузку, что может быть одной из причин отеков ног и растрескивания кожи на пятках. Именно отеки ног и варикозное расширение вен являются наиболее распространенными неудобствами, с которыми сталкиваются женщины во время беременности.

И как это предотвратить? Универсального рецепта не существует, но в дополнение к регулярным физическим упражнениям и сбалансированному питанию важно хотя бы раз в месяц делать своим ногам профессиональный педикюр в сочетании с оздоровительным педикюром. Его особенность в том, что он также включает рефлексологический массаж, который очень расслабляет ноги. Вы также можете предотвратить появление варикозного расширения вен, надев специальные компрессионные чулки и обязательно не забудьте о подходящей обуви.

Процедура при домашнем уходе

Побалуйте себя смягчающей ванной с морской солью и вашим любимым эфирным маслом. Это смягчит ступни и подготовит их к впитыванию активных веществ из крема для ног.

Избавьтесь от огрубевшей кожи и омертвевших клеток — например, с помощью пилинга или пемзы. Затем повторяйте пилинг раз в неделю.

Всегда используйте качественную косметику, разработанную специально для ухода за ногами, с содержанием активных веществ — мочевины и лактила. Мочевина помогает смягчить огрубевшую кожу в области стоп и удаляет омертвевшие клетки, лактил восстанавливает их естественное увлажнение.

Начните регулярно смазывать пятки, делая это каждый вечер после купания.

Сделайте обертывание для ног. Смажьте ступни кремом, добавьте подходящую маску и наденьте хлопчатобумажные носки. Оставьте на несколько часов или на ночь.

Соблюдайте питьевой режим. Увлажняйте свою кожу изнутри, это очень важно. Витамины и минералы, особенно омега-3 жирные кислоты и цинк, также могут помочь.

Похожие статьи

Чрезмерное вздутие живота. Что поможет при мереоризме

admin

Проблемы растрескавшихся пяток: как избавиться от трещин и иметь здоровые ноги?

admin

Как сэкономить и при этом оставаться в форме

admin

Оставить комментарий

Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения качества. Мы будем считать, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принять Читать