Здоровье

Советы против простуды: справьтесь с зимой без лекарств!

Посчитайте вокруг себя людей, которых в этот период не ослабил грипп или простуда. Вероятно, вы застряли с однозначным числом. Мы брызжем слюной, мы фыркаем, мы кашляем, а фармацевтическая промышленность думает о нас. В то же время, употребляя все больше и больше лекарств, мы учим наше тело, что оно не может защитить себя. Как мы можем помочь себе естественным образом?

Если вы не хотите при каждой болезни бежать в аптеку и тратить сотни рублей на химию, которая иногда помогает, а иногда нет, воспользуйтесь советом наших девушек. Они опираются на опыт предков, которые хорошо знали, что природа лечит, и умели в совершенстве использовать травы, овощи и фрукты.

Ромашка

Проверенный рецепт от насморка — ромашковый чай. Ромашка обладает противовоспалительным действием, если подсластить ее после небольшого охлаждения медом, ее дезинфицирующее действие усиливается. Он отлично подходит не только для питья, но и для ингаляций. Налейте крепкий ромашковый настой еще горячим в миску, наклоните над ним голову, накрытую полотенцем, и вдохните. Это прекрасно расслабит ваши носовые пазухи.

Вы можете повторить ту же процедуру с подсоленной горячей водой. Последнее хорошо, конечно, после охлаждения, еще и для полоскания горла, оно поможет как носоглотке, так и от боли и дезинфекции горла. Более сильные натуры могут также использовать его как солевой душ, то есть закупорить одно отверстие, а другой солевой раствор «протянуть в нос».

Растянуть носовые пазухи также поможет свеженанесенный лук рядом с постелью больного человека.

От боли в горле

При болях в горле поможет уже упомянутый ромашковый чай с медом, а также чай из шалфея.

Кашель

От кашля идеально подходит чай из мать-и-мачехи, который вы собираете и сушите весной (не отчаивайтесь, он тоже есть в аптеках). Это облегчает отхаркивание и подавляет воспаление. Вы можете приправить его медом и лимоном.

Очень помогает также луковый сок с медом. Нарежьте лук, натрите его с медом и подождите пару часов, пока он пустит сок, который затем принимайте три раза в день по ложкам. Благодаря меду он приятен на вкус даже детям и быстро действует.

Лихорадка

В качестве натуральной травы для снижения температуры при лихорадке служит черная бузина. Кроме того, чай из ее цветков содержит много витаминов. Залейте ее горячей водой и дайте настояться около 10 минут, затем процедите.

При простуде или в качестве профилактики

В последнее время действие вешенок используется для профилактики как вирусных, так и бактериальных заболеваний. Они содержат много важных витаминов, минералов и микроэлементов, но их главным преимуществом является противовирусное, антибактериальное и противовоспалительное действие. Одним из наиболее значимых веществ являются глюканы, которые значительно активизируют иммунную систему – они повышают защитные силы не только против различных микроорганизмов, но и опухолей и радиации.

Они успешно применяются, помимо прочего, при профилактике и лечении инфекционных заболеваний, как вирусного, так и бактериального, а также грибкового или паразитарного происхождения. Если вы сочетаете благотворное воздействие боярышника с витамином С и дозой лактобактерий, вы добьетесь значительного повышения общих защитных сил организма.

Еще одним эффектом глюканов является то, что они снижают уровень холестерина в крови, благотворно влияют на перистальтику кишечника и облегчают лечение и заживление ран. Поэтому обязательно включите гриб в свой рацион.

Хитом последних лет является имбирный чай, который согревает организм, а также содержит много целебных веществ. Прежде всего, это эфирные масла, но он также содержит множество витаминов, например, витамины А, В1, В2, С, Е, а также минералы, такие как натрий, магний, фосфор, кальций, железо и калий. Вы можете приготовить его, нарезав имбирь или, если вы предпочитаете более острый и эффективный вариант, натрите его на терке и залейте горячей водой около 90 °C. Подсластите, конечно, медом.

Еще одним очень эффективным лекарством, подходящим только для взрослых, является медвежье молоко. Нагрейте 200 мл молока, добавьте порцию рома и 2 столовые ложки меда. Достаточно выпивать 2 стакана за вечер. Однако он эффективен только при первых симптомах или в качестве профилактики в среде, полной бацилл. При течении заболевания алкоголь больше не подходит, так как он снижает иммунитет.

Рецепт для знатоков — хрен с медом. Он блестяще работает в качестве профилактики в меньших дозах. В больших количествах он полезен во время болезни, потому что хрен является природным антибиотиком. Свежий корень хрена очистить и мелко натереть на терке. Затем смешайте примерно с таким же количеством меда. Смешайте и принимайте по ложкам в течение дня (от 3 до 5 раз), в зависимости от течения вашей болезни.

Идеальной профилактикой простудных заболеваний и для поддержания иммунитета также является употребление сырого чеснока. Но будьте осторожны, если вы переусердствуете, люди не только будут избегать вас, но и ваш желудок будет протестовать. Хотя чеснок является отличным антибиотиком и обладает противовоспалительным и дезинфицирующим действием, он увеличивает приток крови к желудку, поэтому его чрезмерное потребление может сильно раздражать его.

Похожие статьи

9 советов для повышения иммунитета

admin

Рак глаза: виновато не только солнце, но и искусственное освещение

admin

Пищевое отравление летом. Что его вызывает и как можно защитить себя?

admin

Оставить комментарий

Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения качества. Мы будем считать, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принять Читать