Мелочь для одних, большая проблема для других. Изначально обычный насморк может перейти в хроническую стадию и потом мучить нас долгое время. Так как же к этому относиться, чтобы этого не произошло?
Инфекционный ринит чаще всего провоцируется вирусами или бактериями. Воспаление поражает мягкие ткани, в первую очередь слизистую оболочку, покрывающую внутреннюю часть носа и околоносовые пазухи. Эти ткани реагируют на инфекцию воспалительной реакцией, приводящей к образованию слизи. Вторичные бактериальные инфекции могут сохраняться в пазухах, связанных с полостью носа, после того, как острый ринит утих.
Слизь должна выйти
Между клетками слизистой оболочки находятся маленькие слизистые железы. Их клетки содержат множество пузырьков, наполненных белком муцином. Когда мешочек сливается с мембраной на поверхности клетки, молекулы муцина буквально вылетают из него, и их короткие концы собираются в большой объем, примерно как волосы человека, заряженные электричеством.
Вместе с насморком вибрируют и слизистые реснички. Вирусы, бактерии и другие частицы перемещаются извне в глотку и пищевод, пока не попадают в кислую среду желудка, которая их разрушает. В острой фазе ринита слизь у больного водянистая, позже она густеет. При вторичной бактериальной инфекции слизь становится желтой, пока не станет коричневой из-за вторжения белых кровяных телец и скоплений бактерий.
Именно тогда желательно посетить врача, который назначит соответствующее лечение.
Как быстро избавиться от насморка?
Следующий совет направлен на лечение насморка, вызванного простудой:
Расслабьте свой нос. Сморкаясь, вы выводите бациллы из организма. Аккуратно подуйте и очистите каждое отверстие отдельно! Выбрасывайте салфетку после каждого раза и мойте руки.
Побалуйте себя массажем. Приложите указательные пальцы с боков к основанию носа, между глазами. Зажмите ноздри большими пальцами и осторожно сожмите точки у основания носа, с каждой стороны отдельно. Таким образом, вы поможете облегчить симптомы ринита. Повторите с каждой стороны по 10 раз. После этого мягко массируйте верхнюю часть мочек ушей в течение десяти секунд.
Пар помогает. Паровая ванночка для лица с добавлением нескольких капель масла камфары, чайного дерева, мяты и столовой ложки соды поможет растворить слизь в носу и расслабить придаточные пазухи. Также помогает горячая ванна для предплечий и стоп. Полотенце, смоченное в горячей воде и приложенное к лицу, помогает облегчить боль в пазухах носа и расслабляет его.
Капли, спреи и мази. Из отпускаемых без рецепта лекарств используйте средства для уменьшения отека слизистой оболочки, самочувствие в носу установит изотонический раствор морской воды, желательно обогащенный медью, которая обладает антибактериальным действием. При головных болях, сопровождающих воспаление придаточных пазух носа, можно использовать средства, содержащие парацетамол или фенилэприн. Внимание: используйте капли в нос максимум в течение времени, указанного на упаковке, обычно пять дней, в противном случае существует риск привыкания (так называемый саноринизм)!
Промойте солевым раствором. Наполните прибор, предназначенный для промывания носа, половиной литра теплой воды, добавьте соль (1 столовая ложка) и дайте ей полностью раствориться. Поставьте прибор с раствором над раковиной к одной ноздре и наклоните голову в сторону, чтобы вода могла свободно вытекать из другой ноздри. Во время процедуры дышите приоткрытым ртом, не глотайте и сконцентрируйтесь. Это требует небольшой практики, но не отчаивайтесь. В середине процесса осторожно высморкайтесь. Повторите с другой ноздрей. Затем снова высморкайтесь.
Пополняйте запасы минералов. Добавки магния и цинка помогут повысить иммунитет и сократить период лечения. Магний способствует расширению кровеносных сосудов, а цинк улучшает состояние слизистых мешочков и повышает иммунитет.
Позаботьтесь о носе с внешней стороны. Натирайте раздраженную и покрасневшую кожу носа несколько раз в день более густым кремом или мазью для лечения раздраженной кожи. К таким мазям относится, например, Борозан с эвкалиптовым маслом, который вы можете купить в любой обычной аптеке.
Остерегайтесь сухого воздуха. Используйте испарители, очистители воздуха, все, что поможет увлажнить сухой воздух в доме.
Больше пейте. Вода, травяной чай, горячий суп — потребление жидкости восстановит баланс в организме и поможет избавиться от насморка.
Острое. Эфирное масло в горячей пище и острые специи улучшат кровообращение и расслабят нос. Включите в зимний рацион свежий хрен, горчицу, лук, чеснок и острый перец.
Отоспись. Восприимчивость к простуде и риниту всегда выше, если вы ослаблены стрессом и напряжением. Дайте больше места для сна, чтобы набраться сил и восстановиться!
Как избавиться от простуды за ночь
Ринит — это заболевание, которое обычно проходит в течение нескольких дней. Но если это вас очень беспокоит, есть советы о том, как избавиться от этого за одну ночь. Однако некоторые из них предназначены только для более сильных людей – поэтому, прежде чем приступать к лечению, подумайте, подходит ли оно для вашего здоровья.
Попробуйте лук – мелко нарежьте лук, добавьте чайную ложку меда и оставьте на ночь. Затем из него выделится сок, который вы будете пить ложками.
Париться. Опустите руки по локти в горячую воду и оставайтесь в ней как можно дольше. Во время душа согрейте ноги струей горячей воды и быстро наденьте теплые носки.
Горячая ванна — вечером поможет горячая ванна. Лягте в ванну, пустив горячую воду до 42 градусов. Капните немного эфирного масла хвои в ванну. Через несколько минут тщательно вытритесь полотенцем и лягте в подогретую постель. Продолжайте потеть не менее 30 минут. Эта искусственно вызванная лихорадка помогает убивать вирусы.
Как избавиться от ринита у детей
Ринит у младенцев и малышей — это совсем не веселая история. Слизь, которая образуется во время него, когда лежишь, стекает в горло и вызывает раздражение, вызывающее кашель и рвоту. Ринит также может попасть в придаточные пазухи и через евстахиеву трубу в среднее ухо, тогда повышается температура и ребенка мучают боли.
Основной профилактикой осложнений является поддержание проходимости носа, тщательный уход за носом с возможным промыванием слизистой оболочки носа соответствующими препаратами. Как можно скорее научите детей активно нюхать.
Наиболее очевидным сопутствующим признаком ринита является выделение слизи. Пока она прозрачная, все еще есть шанс на довольно быстрое излечение – для маленького ребенка требуется высасывание, для более крупного мы можем использовать капли или назальный спрей, и если ребенок может некоторое время сидеть, может помочь ингаляция.
Если у ребенка поднялась температура до насморка и он хрипит, плачет, то хорошо бы дать ему спокойно отдохнуть дома. Обычно «насморк» становится зеленовато –желтым — это признак того, что добавилась вторичная бактериальная инфекция, и, таким образом, дверь в детский сад закрыта еще на несколько дней. Такую простуду необходимо лечить дома.
Как избавиться от заднего ринита
Разве вы не слышали об этом термине? Задний ринит на самом деле является воспалением придаточных пазух носа, которое проявляется заложенностью носа и затрудненным дыханием. Больной человек чувствует, что его насморк «не позволяет высморкаться», а в слизи, которая не может стечь из носовых пазух, размножаются бактерии, что вызывает сильную головную боль.
Причинами заднего ринита обычно являются инфекции, аллергические реакции или проблемы с аденоидами. Задний ринит чаще всего встречается у курильщиков, аллергиков и людей, которые часто контактируют с инфекцией.
Лечение заключается в разжижении слизи. Поэтому рекомендуется увлажнять воздух в домашних условиях. Используйте увлажнители, испарители или ингаляторы, которые создают пар. Кроме того, рекомендуется пить много жидкости и промывать нос соленой водой (см. выше). Это удалит слизь и бактерии. У детей процедура лечения заднего ринита аналогична. Но остерегайтесь очень частого отсасывания, это приводит к нежелательному пересыханию слизистой оболочки.
